Una guía de ciclismo y trail running para mujeres

Pregúntele a cualquier motociclista qué es lo que adora de su actividad, y se espera que continúe explicando sus numerosos dones: la sensación de libertad, la sensación de explorar los límites de alguien y ser más duro, la hermosa vista, el deleite de las endorfinas, los conocidos y comunidad que ha conocido a través del ciclismo con ruedas de carbono y carreras de montaña. Reciben las mismas preguntas repetidamente: ¿Cómo identificaré a dónde voy? ¿Es seguro? ¿Qué pasa con los animales salvajes o las serpientes? ¿Qué pasa si me derrumbo? La lista continua. Y, sin embargo, al principio, muchas mujeres no tienen reservas sobre andar en bicicleta y correr senderos.

Estas aprensiones son convincentes, sin duda. Pero superarlos puede ser una gran base para el empoderamiento y, al hacerlo, lo animará a abrazar los brazos cordiales de las actividades al aire libre más importantes de esta tierra. Los expertos consideran genuinamente que la vida de cualquier persona puede ser mejor si se cultiva una rutina de ciclismo y carreras de montaña. Solo encuentra tu clan. No todas las ciudades son tan afortunadas de tener algo como el plan de estudios Mujeres en los senderos, pero realice una pequeña investigación en su ciudad para ver si existen sesiones de carreras de senderos para principiantes. La mayoría de los corredores de senderos le dirán que se verá obligado a encontrar un grupo de personas más hospitalario.

Si no encuentra grupos, reúna a algunos conocidos de ideas afines o a un amigo confiable y comience su propia facción de aventuras informales. Participar en una carrera de senderos del vecindario con las ruedas de su bicicleta de carretera de carbono también es una excelente manera de reunirse con otros corredores y ciclistas. Es la ocasión ideal para familiarizarse con las carreras de montaña en una situación totalmente asistida, que incluye señales direccionales para asegurarse de que nunca se desvía, estaciones de apoyo para asegurarse de que no se quedará sin provisiones o agua, y un amable compañerismo a lo largo del camino. manera de asegurarse de que no estará solo.

Comprenda los peligros (¡o la falta de ellos!) y registre todo en consecuencia. En comparación con numerosas actividades que podríamos emplear repetidamente, conducir un vehículo, mientras que correr por senderos y andar en bicicleta son actividades de riesgo razonablemente bajo. Ciertamente, tampoco está exento de riesgos. Dependiendo de los alrededores, piense en las posibilidades de encuentros con la vida silvestre, lesionarse un tobillo en el campo, quedarse sin comida o agua, perderse, necesitar mantenerse con vida para salir de noche en la naturaleza, carecer de un buen equipo como piezas de bicicleta de fibra de carbono. , quedar atrapado por encima de la línea de árboles en un fuerte aguacero. Por lo tanto, planifique en consecuencia.

Para más información: http://www.carbonspeedcycle.com/