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Lo que debe saber , lo que debe llevar y de qué forma prepararse para un día de ciclismo de montaña lleno de diversión.
El ciclismo de montaña es una forma magnífica de salir al exterior y gozar de la hermosura de la naturaleza. No obstante , tanto si está planificando un viaje de fin de semana como una simple excursión de tarde, es esencial estar preparado antes de salir en bicicleta. Aquí tienes ciertos avisos para planear una aceptable excursión en bicicleta de montaña:
Conoce tu ambiente
Si harás un viaje largo, o deseas probar algo nuevo, lo mejor es planificar con cierta antelación y también investigar primero. Averigüe si hay zonas que no son seguras para el ciclismo (zonas con desprendimientos de rocas o atentos pronunciadas, por ejemplo ) y asegúrese de que el sitio por el que piensa circular está abierto al público. Asimismo deberías revisar la previsión meteorológica y el estado de los caminos con antelación para lograr planificar en consecuencia.
Tenga el aparato conveniente
Cuando se trata de ciclismo de montaña, la seguridad y la comodidad deben ser tus principales prioridades. Asegúrese de tener todo el equipo de protección preciso -un casco es obligatorio – y un zapato que le mantenga los pies protegidos y le deje desplazarse con sencillez sobre la bicicleta. También es conveniente que lleves guantes, rodilleras y coderas dependiendo del género de terreno que practiques.
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