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Lo que ha de saber , lo que debe llevar y de qué forma prepararse para un día de ciclismo de montaña lleno de diversión.
El ciclismo de montaña es una manera magnífica de salir al exterior y gozar de la hermosura de la naturaleza. Sin embargo , tanto si está planeando un viaje de fin de semana como una fácil excursión de tarde, es esencial estar preparado antes de salir en bicicleta. Aquí tienes ciertos avisos para planificar una buena excursión en bicicleta de montaña:
Conoce tu entorno
Si harás un viaje largo, o deseas probar algo nuevo, lo destacado es planificar con cierta antelación e investigar primero. Descubra si hay zonas que no son seguras para el ciclismo (zonas con desprendimientos de rocas o pendientes pronunciadas, por servirnos de un ejemplo ) y asegúrese de que el sitio por el que piensa circular está abierto al público. También deberías comprobar la previsión meteorológica y el estado de los caminos con cierta antelación para lograr planear consecuentemente.
Tenga el aparato conveniente
Tratándose de ciclismo de montaña, la seguridad y la comodidad han de ser tus primordiales prioridades. Asegúrese de tener todo el equipo de protección preciso -un casco es obligatorio – y un calzado que le mantenga los pies protegidos y le permita moverse con sencillez sobre la bicicleta. También es recomendable que lleves guantes, rodilleras y coderas dependiendo del tipo de terreno que practiques.
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