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Lo que ha de saber , lo que debe llevar y cómo prepararse para un día de ciclismo de montaña lleno de diversión.
El ciclismo de montaña es una manera estupenda de salir al exterior y gozar de la belleza de la naturaleza. No obstante , tanto si está planeando un viaje de fin de semana como una simple excursión de tarde, es importante estar preparado antes de salir en bicicleta. Aquí tienes algunos consejos para planear una aceptable excursión en bicicleta de montaña:
Conoce tu entorno
Si harás un viaje largo, o quieres evaluar algo nuevo, lo mejor es planear anticipadamente y también investigar primero. Descubra si hay zonas que no son seguras para el ciclismo (zonas con desprendimientos de rocas o atentos pronunciadas, por poner un ejemplo ) y asegúrese de que el lugar por el que piensa circular está abierto al público. También deberías revisar la previsión meteorológica y el estado de los caminos con cierta antelación para lograr planear consecuentemente.
Tenga el aparato adecuado
Tratándose de ciclismo de montaña, la seguridad y la tranquilidad han de ser tus principales preferencias. Asegúrese de tener todo el equipo de protección preciso -un casco es obligatorio – y un calzado que le mantenga los pies protegidos y le permita moverse con sencillez sobre la bicicleta. También es recomendable que lleves guantes, rodilleras y coderas en función del tipo de lote que practiques.
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