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Si prepara un viaje en bicicleta de montaña, esto es lo que debe recordar :
-Ponte en forma. El ciclismo de montaña es físicamente riguroso y requiere fuerza y resistencia, así que ve al gimnasio o haz algunas carreras largas para estar en medio de una forma.
-Prepárate. Precisarás una bicicleta fuerte , un casco y protección para los ojos (lentes de sol o de protección). También puedes invertir en otros accesorios como almohadillas para los codos y las rodillas.
–Elige tu ruta. Ten en cuenta la longitud del camino , su nivel de contrariedad y el tiempo que tienes para finalizarlo antes de emprenderlo.
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