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Lo que debe saber , lo que debe llevar y de qué forma prepararse para un día de ciclismo de montaña lleno de diversión.
El ciclismo de montaña es una manera estupenda de salir al exterior y gozar de la belleza de la naturaleza. No obstante , tanto si está planificando un viaje de fin de semana como una simple excursión de tarde, es importante estar preparado antes de salir en bicicleta. Aquí tienes algunos consejos para planear una aceptable excursión en bicicleta de montaña:
Conoce tu entorno
Si vas a hacer un viaje largo, o deseas evaluar algo nuevo, lo mejor es planear con cierta antelación y también investigar primero. Averigüe si hay zonas que no son seguras para el ciclismo (zonas con desprendimientos de rocas o pendientes pronunciadas, por servirnos de un ejemplo ) y asegúrese de que el sitio por el que piensa circular está abierto al público. También deberías revisar la previsión meteorológica y el estado de los caminos anticipadamente para lograr planear en consecuencia.
Tenga el aparato adecuado
Tratándose de ciclismo de montaña, la seguridad y la tranquilidad han de ser tus primordiales prioridades. Asegúrese de tener todo el aparato de protección preciso -un casco es obligatorio – y un zapato que le mantenga los pies protegidos y le permita moverse con sencillez sobre la bicicleta. También es conveniente que lleves guantes, rodilleras y coderas en función del tipo de lote que practiques.
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