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Lo que ha de saber , lo que debe llevar y cómo prepararse para un día de ciclismo de montaña lleno de diversión.
El ciclismo de montaña es una forma estupenda de salir al exterior y disfrutar de la belleza de la naturaleza. Sin embargo , tanto si está planeando un viaje de fin de semana como una fácil excursión de tarde, es esencial estar preparado antes de salir en bicicleta. Aquí tienes algunos consejos para planear una aceptable excursión en bicicleta de montaña:
Conoce tu entorno
Si vas a hacer un viaje largo, o quieres evaluar algo nuevo, lo destacado es planear anticipadamente e investigar primero. Averigüe si hay zonas que no son seguras para el ciclismo (zonas con desprendimientos de rocas o atentos pronunciadas, por ejemplo ) y asegúrese de que el sitio por el que piensa circular está abierto al público. Asimismo deberías comprobar la previsión meteorológica y el estado de los senderos con cierta antelación para poder planificar consecuentemente.
Tenga el aparato conveniente
Cuando se trata de ciclismo de montaña, la seguridad y la tranquilidad han de ser tus primordiales prioridades. Asegúrese de tener todo el aparato de protección preciso -un casco es obligación – y un calzado que le mantenga los pies protegidos y le permita desplazarse con facilidad sobre la bicicleta. Asimismo es conveniente que lleves guantes, rodilleras y coderas dependiendo del género de lote que practiques.
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