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Lo que ha de saber , lo que debe llevar y de qué forma prepararse para un día de ciclismo de montaña lleno de diversión.
El ciclismo de montaña es una forma magnífica de salir al exterior y gozar de la hermosura de la naturaleza. Sin embargo , tanto si está planeando un viaje de fin de semana como una simple excursión de tarde, es esencial estar listo antes de salir en bicicleta. Aquí tienes algunos consejos para planificar una buena excursión en bicicleta de montaña:
Conoce tu ambiente
Si vas a hacer un viaje largo, o deseas evaluar algo nuevo, lo mejor es planear con cierta antelación e investigar primero. Averigüe si hay zonas que no son seguras para el ciclismo (zonas con desprendimientos de rocas o atentos pronunciadas, por ejemplo ) y asegúrese de que el sitio por el que piensa circular está abierto al público. También deberías comprobar la previsión meteorológica y el estado de los caminos con cierta antelación para lograr planear en consecuencia.
Tenga el aparato conveniente
Cuando se trata de ciclismo de montaña, la seguridad y la comodidad han de ser tus principales preferencias. Asegúrese de tener todo el aparato de protección necesario -un casco es obligatorio – y un zapato que le mantenga los pies protegidos y le deje moverse con facilidad sobre la bicicleta. Asimismo es conveniente que lleves guantes, rodilleras y coderas dependiendo del género de lote que practiques.
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