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Sería muy fácil estimar el ciclismo de montaña como un deporte simple. Basta con subirse a una bicicleta y subir y bajar montañas, ¿no? No es de este modo. Se necesita mucha capacitación , preparación y entendimientos para que cualquier viaje en bicicleta de montaña salga bien, y equivocarse puede ser peligrosísimo.
El primer paso es asegurarse de tener el equipo adecuado. Esta es una parte importante de todos los deportes, pero singularmente en el caso de la bicicleta de montaña, donde el lote es considerablemente más impredecible que en otros deportes. Tienes que tener una bicicleta adecuada para el tipo de terreno por el que vas a circular, tal como un casco, rodilleras, coderas y guantes para protegerte en caso de caídas.
El siguiente paso es saber toda la información viable sobre la ruta antes de iniciar el viaje. El ciclismo de montaña requiere una navegación cuidadosa mediante pendientes pronunciadas y terrenos accidentados, por lo que tener mapas o gadgets GPS con usted tiene la posibilidad de resultar vital si se pierde o se desorienta. Asimismo tienes que cerciorarte de que estás preparado para todo llevando suficientes provisiones de comida y agua en función de la duración de tu viaje.
Finalmente , es importante que esté en buena forma física para su viaje.
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