5 consejos efectivos para reducir el enrojecimiento de la cara mientras andas en bicicleta de montaña

Al andar en bicicleta, es natural que tu cara se ponga roja. Sin embargo, hay muchas maneras de combatir este problema. Algunos de estos métodos se pueden llevar a cabo en casa antes del viaje, mientras que otros se pueden usar durante el viaje. Además, existen trucos que quizás no ayuden a prevenir el enrojecimiento del rostro pero lo harán desaparecer bastante rápido. Por el bien de un pequeño esfuerzo, su piel podría salvarse de mucho dolor y enrojecimiento severo. Aquí hay cinco consejos imprescindibles cuando planee andar en bicicleta de montaña.

1. Coma con sensatez antes de irse

La primera parte puede llevarse a cabo en casa y esto será comiendo alimentos que no afecten su temperatura y vasos sanguíneos. Al eliminar los alimentos picantes, como el curry y los chiles, durante una semana antes de que comience el viaje, y reemplazarlos con cosas como la manzana, el melón y las espinacas, descubrirá que su piel está en mejores condiciones incluso antes de comenzar. andar en bicicleta Esto por sí solo no evitará el enrojecimiento, pero es un paso en la dirección correcta.

2. Medicamentos

Al igual que con todas las formas de enrojecimiento, puede haber curas medicinales. Puede que no sea ideal usar medicamentos para los sofocos leves, pero para los más profundos puede haber una gran mejoría. Los productos que ayudarán a diluir los vasos sanguíneos, como la clonidina o los bloqueadores beta, harán que el rostro se vea mucho más normal en un corto período de tiempo. Asegúrese de leer atentamente las instrucciones para no causar ningún daño.

3. Beba mucha agua para refrescarse

Con solo mantenerte fresco, notarás que tu cara no está muy roja. Beba mucha agua, y aunque esto podría traer sus propios problemas, dejará su piel suave y rosada. No solo tratará el enrojecimiento de la cara, sino que también ayudará a que todo tu cuerpo se mantenga hidratado.

4. Cambia tu régimen de belleza.

Puede parecer extraño no estar haciendo todo lo posible para asegurarse de que su piel esté suave como la seda, pero reducir el régimen de exfoliación le hará mucho bien. Esto significará que hay mucho menos riesgo de que tu piel sea demasiado sensible y sea atacada por el sol. Cualquier bronceado que obtengas será un marrón claro frío, en lugar de un rojo doloroso y antiestético.

5. Vuelva a aplicar protector solar

Será mejor si puede volver a aplicar cada dos horas cuando ande en bicicleta de montaña. Mientras sopla el viento, y la sensación de mantenerse fresco se enfatizará al andar en bicicleta de montaña, puede engañarlo haciéndole creer que el sol no es lo suficientemente caliente como para quemarlo. La diferencia entre el color de un reaplicador constante y el de alguien que no se molesta será inmensa.

Conclusión

Con todo, es de esperar que se quede sin aliento y un poco rojo en la cara durante algunas de las partes más difíciles del viaje, pero eso no significa que ignore el problema. Siga los cinco consejos anteriores y podrá disfrutar del viaje.

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