Todos conocemos el escenario: terminas un día largo y estresante en el trabajo y lo único en lo que puedes pensar es en hacer trizas con tus amigos en tu sendero favorito. Pero tan pronto como cierras la puerta de tu casa, comienzas a entrar en pánico: ¿tengo todos los elementos esenciales del sendero conmigo? Aquí hay una lista de cosas que nunca debe dejar atrás cuando ande en bicicleta.
1. Motivación
Después de los largos, oscuros y húmedos meses de invierno que pasaste en el sofá comiendo pasteles de carne picada y bebiendo cerveza artesanal, no es fácil levantarse y volver a montar. Pero una vez que caes en tu sendero favorito después de una dura escalada, la motivación regresa y sabes: ¡diablos, sí, valió la pena! Y como efecto secundario agradable, tu forma física también empieza a mejorar.
2. Protégete
Cuesta creer que todavía haya gente que ande en bicicleta de montaña sin casco. Sea inteligente y nunca se exponga a riesgos innecesarios y use siempre un casco. Y si te das cuenta que te dejaste la tapa en casa siempre vale la pena regresar a buscarla. Lo mismo ocurre con sus gafas de montar. Protegen sus ojos de la luz solar agresiva, guijarros voladores, todo tipo de escombros y ramas de árboles. Dependiendo del nivel técnico del recorrido, es una buena idea llevar contigo un par de rodilleras ligeras. Protegerán tus rodillas de los impactos e incluso las mantendrán calientes en paseos fríos.
3. La hidratación lo es todo
El agua… el origen de toda vida. Incluso en viajes cortos, siempre es una buena idea beber agua de vez en cuando. No hay nada más molesto que terminar con la boca seca justo antes de comenzar tu carrera cuesta abajo favorita y bien merecida. Además, nadie quiere quedarse sin agua antes de una dura subida.
4. comida
Comer es hacer trampa: todos hemos escuchado esto cuando hablamos de viajes cortos. Y aún así, recomendamos llevar un pequeño refrigerio contigo cada vez que montes, ya sea una barra energética o un plátano. Todos sabemos que incluso los viajes cortos después del trabajo a menudo se vuelven más largos de lo esperado. ¡Y de repente sientes mucha hambre!
5. teléfono inteligente
Para la mayoría de nosotros, andar en bicicleta significa desconectar y dejar atrás el estrés del trabajo mientras disfrutamos de la libertad en nuestra bicicleta. Aún así, ¡siempre debes llevar un teléfono contigo! Te permite ponerte en contacto con amigos y familiares para informarles sobre un problema mecánico o un accidente, tomar fotos increíbles y celebrar tu último éxito de Strava durante la sesión de pub posterior al viaje.
6. Cambiar
Hablando de cervezas, no le hará daño llevar un poco de cambio en el bolsillo. ¡Desafortunadamente, su local todavía no reparte pintas gratis! Y si ha elegido un paseo en bicicleta durante la cena, le vendría bien comprar un rollo de salchicha en el pub o un bocadillo en la gasolinera antes de volver a casa en bicicleta por la montaña.
7. Herramientas esenciales
Una bicicleta mecánicamente sólida es un requisito básico para un recorrido divertido. Como nunca sabes qué sorpresas te depara el día, siempre debes tener contigo una multiherramienta y un candado. Las herramientas múltiples hacen milagros en el camino y pueden evitar que una gran aventura termine prematuramente. En caso de pinchazos, una cámara de aire de repuesto o un kit de tapones sin cámara valen el peso extra. Si no te gusta andar en bicicleta con una mochila o una riñonera, puedes colocar una cámara de aire directamente en el cuadro de tu bicicleta con una correa o guardarla en una alforja convencional. También puede conectar una bomba al portabotellas con un adaptador. Los sistemas más sofisticados, como el sistema SWAT de Specialized y la jaula Taylor de Syncros, le permiten mantener todos sus elementos esenciales en su bicicleta en todo momento, ya que estas unidades de almacenamiento están integradas en el cuadro de la bicicleta.
8. Botiquín de primeros auxilios
¿Qué podría salir mal en un viaje rápido después del trabajo? ¡Y eso es exactamente cuando sucede! Para usar su tiempo libre de la manera más efectiva posible, se apresura a encontrarse con sus compañeros de viaje. Frente a usted, un automóvil finalmente logró estacionar después de un millón de intentos y abre la puerta justo en frente de usted. Y ahí es cuando sucede: ¡bang… y te caes de la bicicleta! Ahí es exactamente cuando un botiquín de primeros auxilios es útil.
9. Tus compañeros de equitación
La motivación, la diversión e incluso la cerveza después del viaje saben aún mejor cuando se comparten con buenos amigos. ¡Agarra a tus amigos ciclistas y vete! Otro efecto secundario positivo: si tienes un problema mecánico no serás el único en ensuciarse las manos y si te caes de la bicicleta estás en buenas manos.
10. El atuendo adecuado
No hay nada más molesto que llegar a casa medio congelado o completamente empapado después de un paseo. Gracias a la enorme selección de ropa de lluvia de alta tecnología disponible en el mercado, el mal tiempo ya no debería desanimarte. Empaca siempre una chaqueta y una camiseta de repuesto. Especialmente en las transiciones, puede hacer bastante frío y siempre hay una desagradable lluvia acechando a la vuelta de la esquina. Incluso en verano, debes llevar una chaqueta fina en la mochila para no pasar frío en las bajadas.
Eso es suficiente por hoy: ¡vamos a dar una vuelta bien merecida por la noche! ¡Con nuestros compañeros de equitación, por supuesto!
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